Yoga Comunitário | Programa de Aulas Semanais
Yoga Comunitário: primeiro, as pessoas
Os destinatários do programa Yoga Comunitário são pessoas:
- desempregadas
- com baixos rendimentos
O Instituto Português de Yoga criou um programa de troca de serviços: aulas de yoga semanais online e presenciais em Lisboa, por pequenas tarefas, realizadas à distância.
Acreditamos que as parcerias só funcionam quando todas as partes estão satisfeitas.
Consulta as perguntas frequentes.
Vem praticar e colaborar connosco.
Perguntas frequentes do programa Yoga Comunitário
Tens que provar a tua situação profissional para participares nas aulas, através do envio de: comprovativo de inscrição no Centro de Emprego ou o último recibo do ordenado mensal (o valor líquido deve ser inferior a 1.000€).
Não. Podem participar pessoas com e sem experiência prévia.
As aulas de 3ª-feira são do tipo haṭhayoga (posturas, respiração e relaxamento) e as de domingo são do tipo rājayoga (respiração consciente, atenção plena e meditação).
Idealmente cerca de 30 minutos por dia, mas é possível acumular o tempo e executar as tarefas, por exemplo, num sábado à tarde ou num dia de semana à noite.
Não há prazos. A permuta de serviços está em vigor em 2024, mas queremos continuar nos próximos anos. Além disso, não existem obrigações de permanência nem custos para ninguém.
Todas as ações são registadas num ficheiro (log) e são analisadas semanalmente.
- Infraestrutura: sala de prática em Lisboa (Rua de Moscavide, Parque das Nações), tapetes de yoga, música, ar condicionado, Wc, videoconferência.
- Pedagogia: duas horas semanais de aulas, com apoio pedagógico e esclarecimento de dúvidas em grupo privado WhatsApp ou por email.
- Tecnologia: os vídeos são alojados e disponibilizados em plataforma própria, para acesso posterior. Utilizamos versões pagas/profissionais dos seguintes softwares: Zoom pro, Vimeo pro, Canvas Instrucutre. Além disso, utilizamos microfone e luz apropriada para as videoaulas síncronas.
Envia e-mail para info@instituto-yoga.pt e anexa o teu CV e o comprovativo de situação profissional/desemprego.
Podem surgir oportunidades no curto prazo. Além disso, queremos garantir que compreendes e realizas as tarefas corretamente em nome do Instituto Português de Yoga. Nota, no entanto, que para participar no programa Yoga Comunitário, não é relevante a habilitação académica. Todos são bem-vindos: primeiro, as pessoas.
Liga para o 914843802, de 2ª a 6ª, entre as 9:00 às 19:00.
São as previstas nas leis da República portuguesa e nos regulamentos comunitários da União Europeia. Por outras palavras, nos termos do RGPD, podes solicitar o cancelamento/esquecimento ou a alteração dos teus dados pessoais.
É uma declaração assinada e em que te comprometes a não utilizar ou divulgar quaiquer dados ou informações do Instituto Português de Yoga.