Curso de Professores Yoga Para Crianças
O curso de yoga para crianças é uma jornada transformadora que inclui uma abordagem divertida e interativa que introduz os princípios do yoga adaptados a diferentes idades. Além disso, o curso inclui posturas suaves, técnicas de respiração consciente, meditação, relaxamento, jogos criativos, estórias e outras ferramentas.
O objetivo do curso é, sobretudo, formar professores que saibam promover a flexibilidade, a concentração e a autoconsciência. Além de exercitar o corpo das crianças, o yoga ajuda a melhorar o equilíbrio emocional, a reduzir o stress e a cultivar habilidades sociais. Assim, o curso de professores de yoga para crianças inclui prática de yoga inclusiva que incentiva os miúdos a explorarem a criatividade, a imaginação e a conexão, consigo mesmos e com o mundo.
Aula de Yoga Para Crianças
Existem muitos benefícios do yoga para crianças. A aula de yoga proporciona:
- Desenvolvimento físico: melhora a flexibilidade, o equilíbrio e coordenação motora.
- Bem-estar emocional: habilidades de autorregulação emocional, redução do stresse e aumento da calma.
- Concentração e foco: o yoga ajuda as crianças na atenção e na concentração, o que beneficia o desempenho escolar.
- Autoconhecimento: aumenta a consciência corporal e a ligação mente-corpo, ajudando as crianças a entender e aceitar suas emoções.
- Desenvolvimento social: promove atividades em equipa, empatia e respeito pelos outros através do yoga em grupo.
- Melhoria da qualidade do sono: as técnicas de relaxamento e de meditação podem ajudar as crianças a dormir melhor.
- Criatividade e imaginação: estimula a expressão criativa e a imaginação através de posturas e histórias divertidas.
- Autodisciplina: a prática regular do yoga capacita as crianças com habilidades de autodisciplina e de autocontrole.
O que Inclui a Formação?
- 32 horas de formação (aulas práticas e teóricas).
- Manual do curso.
- Certificado DGERT de formação profissional.
- Apoio pedagógico durante a após o curso.
- Horas de formação contínua na Yoga Alliance (para quem já é instrutor de yoga).
Datas do Curso de Professores Yoga Para Crianças
19 e 20 de outubro + 16 e 17 de novembro 2024.
Horário: das 9:00 às 18:00.
Regime de formação: opções presencial e on-line.
Preço: 280€ ou 2 pagamentos mensais de 150€. Ex-alunos do IPYM e desempregados têm desconto de 10%
Destinatários: educadores de infância, professores, animadores culturais, pais e mães que pretendam ensinar os filhos.
Programa do Curso de Professores Yoga Para Crianças
1. Origem e Fundamentos do Yoga (2 horas)
- Introdução à história e filosofia do yoga;
- O yoga em Portugal;
- A importância das práticas nas crianças.
- Psicologia e Desenvolvimento da Criança (4 horas)
- Evidência científica sobre o yoga para crianças;
- Desenvolvimento psicomotor da criança.
3. Yoga Aplicado a Crianças | Técnicas e Jogos (16 horas)
- Posturas;
- Respirações;
- Relaxamento consciente;
- Concentração e foco;
- Meditação, mindfulness e visualização;
- Automassagem para crianças;
- Mantras e canções;
- Jogos e estórias poderosas.
4.Pedagogia e Organização de Aulas Para Crianças (8 horas)
- Objetivos das aulas;
- Planear aulas divertidas de yoga para diferentes idades;
- Gestão e estratégias para ensinar aulas eficazes;
- Ligação com o grupo e como gerir conflitos;
- Motivação e criatividade.
5. A Profissão de Instrutor/a (2 horas)
- Ética e deontologia aplicadas ao yoga;
- Atividade profissional: leis, fiscalidade, estratégia e marketing.
Objetivos do Curso de Professores de Yoga Para Crianças
Objetivos Gerais
No fim da formação os participantes deverão ser capazes de:
- Ensinar aulas para crianças de forma segura;
- Compreender o desenvolvimento psicomotor das crianças.
- Saber planear, orientar e avaliar, aulas para crianças entre os 4 e os 14 anos;
- Compreender a ética e a pedagogia aplicada ao yoga para crianças.
Objetivos Específicos
Com este curso os formandos ficam aptos a aplicar as estratégias necessárias para:
- Compreender diferentes perspetivas do mundo da criança e a importância das técnicas do yoga no seu desenvolvimento;
- Identificar jogos, estórias e outros exercícios para estruturar aulas, conforme as idades;
- Reconhecer as noções básicas de yoga aplicadas ao desenvolvimento de cada criança;
- Planear, executar e aperfeiçoar, aulas de yoga para todas as crianças;
- Facilitar sessões práticas que incluam posturas, meditação, relaxamento, respiração consciente, aprimorando a experiência sensorial e reconhecendo a importância das emoções;
Saídas Profissionais do Curso de Professores de Yoga Para Crianças
- Promover e dirigir aulas em academias, atividades de tempos livres e centros de explicações.
- Ensinar em clubes, hotéis e associações recreativas e culturais.
- Ensinar yoga para crianças nas escolas (públicas e privadas).
- Desenvolver a atividade profissional em parceria com diversos organismos públicos, como juntas de freguesia e câmaras municipais, no âmbito de programas de educação comunitária e de apoio á qualidade de vida das crianças.
- Planear e desenvolver a atividade profissional privada, em estúdios ou espaços próprios ou em parceria com outras instituições.
Formadores do Curso
Licenciada. Professora de yoga para crianças.
Psicóloga e professora de yoga para crianças.
Licenciada em Microbiologia e Psicologia. Professora de yoga.
Doutorando em História na Univ. de Lisboa. Professor de yoga.