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Curso de Professores Yoga Para Crianças

O curso de yoga para crianças é uma jornada transformadora que inclui uma abordagem divertida e interativa que introduz os princípios do yoga adaptados a diferentes idades. Além disso, o curso inclui posturas suaves, técnicas de respiração consciente, meditação, relaxamento, jogos criativos, estórias e outras ferramentas.

O objetivo do curso é, sobretudo, formar professores que saibam promover a flexibilidade, a concentração e a autoconsciência. Além de exercitar o corpo das crianças, o yoga ajuda a melhorar o equilíbrio emocional, a reduzir o stress e a cultivar habilidades sociais. Assim, o curso de professores de yoga para crianças  inclui prática de yoga inclusiva que incentiva os miúdos a explorarem a criatividade, a imaginação e a conexão, consigo mesmos e com o mundo.

curso de yoga para crianças no IPYM

Aula de Yoga Para Crianças

Existem muitos benefícios do yoga para crianças. A aula de yoga proporciona:

  • Desenvolvimento físico: melhora a flexibilidade, o equilíbrio e coordenação motora.
  • Bem-estar emocional: habilidades de autorregulação emocional, redução do stresse e aumento da calma.
  • Concentração e foco: o yoga ajuda as crianças na atenção e na concentração, o que beneficia o desempenho escolar.
  • Autoconhecimento: aumenta a consciência corporal e a ligação mente-corpo, ajudando as crianças a entender e aceitar suas emoções.
  • Desenvolvimento social: promove atividades em equipa, empatia e respeito pelos outros através do yoga em grupo.
  • Melhoria da qualidade do sono: as técnicas de relaxamento e de meditação podem ajudar as crianças a dormir melhor.
  • Criatividade e imaginação: estimula a expressão criativa e a imaginação através de posturas e histórias divertidas.
  • Autodisciplina: a prática regular do yoga capacita as crianças com habilidades de autodisciplina e de autocontrole.

O que Inclui a Formação?

  • 32 horas de formação (aulas práticas e teóricas).
  • Manual do curso.
  • Certificado DGERT de formação profissional.
  • Apoio pedagógico durante a após o curso.
  • Horas de formação contínua na Yoga Alliance (para quem já é instrutor de yoga).
 
mãe e filha no curso de professores de yoga para crianças

Datas do Curso de Professores  Yoga Para Crianças

21 e 22 de setembro + 19 e 20 de outubro 2024.

Horário: das 9:00 às 18:00.

Regime de formação: opções presencial e on-line.

Preço: 280€ ou 2 pagamentos mensais de 150€. Ex-alunos do IPYM e desempregados têm desconto de 10%

Destinatários: educadores de infância, professores, animadores culturais, pais e mães que pretendam ensinar os filhos.

Programa do Curso de Professores Yoga Para Crianças

1. Origem e Fundamentos do Yoga  (2 horas)

    • Introdução à história e filosofia do yoga;
    • O yoga em Portugal;
    • A importância das práticas nas crianças.
  1. Psicologia e Desenvolvimento da Criança (4 horas)
    • Evidência científica sobre o yoga para crianças;
    • Desenvolvimento psicomotor da criança.

3. Yoga Aplicado a Crianças | Técnicas e Jogos (16 horas)

    • Posturas;
    • Respirações;
    • Relaxamento consciente;
    • Concentração e foco;
    • Meditação, mindfulness e visualização;
    • Automassagem para crianças;
    • Mantras e canções;
    • Jogos e estórias poderosas.
    •  

4.Pedagogia e Organização de Aulas Para Crianças (8 horas)

      • Objetivos das aulas;
      • Planear aulas divertidas de yoga para diferentes idades;
      • Gestão e estratégias para ensinar aulas eficazes;
      • Ligação com o grupo e como gerir conflitos;
      • Motivação e criatividade.

5. A Profissão de Instrutor/a (2 horas)

    • Ética e deontologia aplicadas ao yoga;
    • Atividade profissional: leis, fiscalidade, estratégia e marketing.
curso de instrutores de yoga para crianças Lisboa e Online

Objetivos do Curso de Professores de Yoga Para Crianças

Objetivos Gerais

No fim da formação os participantes deverão ser capazes de:

  1. Ensinar aulas para crianças de forma segura;
  2. Compreender o desenvolvimento psicomotor das crianças.
  3. Saber planear, orientar e avaliar, aulas para crianças entre os 4 e os 14 anos;
  4. Compreender a ética e a pedagogia aplicada ao yoga para crianças.

Objetivos Específicos

Com este curso os formandos ficam aptos a aplicar as estratégias necessárias para:

  1. Compreender diferentes perspetivas do mundo da criança e a importância das técnicas do yoga no seu desenvolvimento;
  2. Identificar jogos, estórias e outros exercícios para estruturar aulas, conforme as idades;
  3. Reconhecer as noções básicas de yoga aplicadas ao desenvolvimento de cada criança;
  4. Planear, executar e aperfeiçoar, aulas de yoga para todas as crianças;
  5. Facilitar sessões práticas que incluam posturas, meditação, relaxamento, respiração consciente, aprimorando a experiência sensorial e reconhecendo a importância das emoções;

Saídas Profissionais do Curso de Professores de Yoga Para Crianças

  • Promover e dirigir aulas em academias, atividades de tempos livres e centros de explicações.
  • Ensinar em clubes, hotéis e associações recreativas e culturais.
  • Ensinar yoga para crianças nas escolas (públicas e privadas).
  • Desenvolver a atividade profissional em parceria com diversos organismos públicos, como juntas de freguesia e câmaras municipais, no âmbito de programas de educação comunitária e de apoio á qualidade de vida das crianças.
  • Planear e desenvolver a atividade profissional privada, em estúdios ou espaços próprios ou em parceria com outras instituições.

Formadores do Curso 

Sofia Cortez

Licenciada. Professora de yoga para crianças.

Susana Belo

Psicóloga e professora de yoga para crianças.

Ana Hayes

Licenciada em Microbiologia e Psicologia. Professora de yoga.

Paulo Hayes

Doutorando em História na Univ. de Lisboa. Professor de yoga.

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